WORKOUTS - CORSI - SERVIZI

FORCE - TeamGo

Functional Training, forza e conditioning nella nuova sala dedicata.

REBUILD

Ogni allenamento è personalizzato per sviluppare in modo mirato le diverse sfumature della dimensione “forza”, in base con alle necessità del corpo.

STUDIO REFORMER

Movimento, controllo, mobilità e forza attraverso il Reformer.

STEP RESHAPE

Step Reshape - Functional / Tonificazione: Sfrutta la piattaforma come rialzo per eseguire esercizi funzionali come affondi, squat, piegamenti e jump, alternati a ritmo di musica per focalizzarsi sulla forza muscolare e sul consumo calorico.

AREA RIGENERA - RECOVERY ZONE

Spazio Recupero — il tempo che il tuo corpo merita dopo l'allenamento.

NUTRIZIONE - WELLBEING

Il binomio tra wellbeing e nutrizione si fonda sul mantenimento dell'equilibrio metabolico, della salute intestinale e della stabilità energetica attraverso pattern alimentari personalizzati. Non esiste un approccio universale, ma l'evidenza scientifica converge su linee guida precise per ottimizzare la composizione corporea e il benessere psicofisico