COS'È IL REFORMER PILATES?

Il Reformer Pilates è un allenamento dinamico per tutto il corpo eseguito su un lettino Reformer, un'attrezzatura che utilizza molle, resistenza e carrucole per potenziare ogni movimento, a differenza del tradizionale Mat Pilates, che si basa solo sul peso corporeo. Il Reformer consente maggiore precisione, progressione e coinvolgimento del core, rendendolo ideale per sviluppare la forza, migliorare la postura e aumentare la flessibilità.

COS'È LA WUNDA CHAIR ?
La Wunda Chair è uno degli attrezzi più versatili del Pilates, ideale per allenamenti completi ed efficaci anche in poco spazio. Grazie alla resistenza delle molle, permette di lavorare in profondità su forza, controllo e stabilità.Tra i principali benefici troviamo il miglioramento della forza muscolare, soprattutto di core, gambe e braccia, e lo sviluppo dell’equilibrio e della coordinazione. Gli esercizi aiutano anche a perfezionare la postura, riducendo tensioni e compensazioni, e aumentano la flessibilità in modo graduale e sicuro.Inoltre, la Wunda Chair è adatta a tutti i livelli: può essere utilizzata sia per un allenamento intenso sia per percorsi di riabilitazione, favorendo movimenti controllati e consapevoli.
Eidos Askesis: L'Essenza del Movimento in Kira Active Reform
Scopri un nuovo standard del Pilates Reformer. Il nostro metodo Eidos Askesis fonde la filosofia greca con la scienza del movimento per trasformare il tuo corpo.
  • EIDOS: La ricerca della tua forma ideale e dell'allineamento perfetto.
  • ASKESIS: La disciplina costante e l'allenamento consapevole come via per il benessere.
In Kira Active Reform, il Reformer non è solo un attrezzo, ma lo strumento per scolpire la tua forza e ritrovare l'equilibrio interiore attraverso una pratica guidata e precisa.Smetti di allenarti, inizia a trasformarti.

PILATES

Pilates Reformer Tradizionale

Un autentico mix di esercizi Pilates classici e varianti contemporanee. Utilizzando la tensione delle molle per sostenerti e sfidarti, aspettati di allungare, rafforzare e tonificare in questo allenamento per tutto il corpo.

STRENGTH

Sviluppa la forza di tutto il corpo e del core trascorrendo del tempo sotto tensione, concentrandoti sui singoli muscoli per creare quel bruciore così importante.

DYNAMIC REFORMER

Jumpboard

Riposo minimo, risultati massimi. Aumenta il ritmo in questa lezione avanzata sul Reformer. Dynamic Reformer combina Pilates contemporaneo e movimenti funzionali per creare una sfida ad alta intensità per tutto il corpo. Progettato per aumentare la frequenza cardiaca e farti sentire energico e realizzato.

WUNDA CHAIR

STABILITÀ + EQUILIBRIO

Migliora la postura e la stabilità del core per supportare l'equilibrio generale e migliorare le prestazioni in altri tipi di sessioni al Kira Active Reform.